第二十一届“体育节”暨2023年度“阳光体育活动”引体向上和仰卧起坐的比赛通知

　　经研究，第二十一届“体育节”暨2023年度“阳光体育活动”系列赛事，计划举办引体向上和仰卧起坐比赛。具体通知如下：

　　一、体育节主题

　　实干争先  重塑创新  创大有我

　　二、体育节口号

　　我运动  我阳光  我健康

　　三、赛事内容

　　引体向上比赛、仰卧起坐比赛

　　四、主办单位

　　华体会app官网（中国）集团有限公司体育运动委员会、共青团华体会app官网（中国）集团有限公司委员会

　　五、赛事安排与报名

　　以全日制在校生为主体，以学院为单位组队参赛，报名表（附件1、2）发送到指定邮箱，报名时间截止到3月23日（周四）17：00。3月24日（周五）12：00，各领队派参赛队队长到体育学院18幢二楼会议室参加领队会，进行规程讲解、抽签分组，如迟到或者缺席，由裁判负责人统一安排。奖项设置根据报名情况，将在补充通知中说明。

　　时间：引体向上比赛在3月25日（周六），仰卧起坐比赛在3月26日（周日）。

　　项目：引体向上比赛：男生组、男教工组。

　　仰卧起坐比赛：女生组、女教工组。

　　报名：以学院为单位报名，每个学院可报领队（教师）1人、教练（不限，可兼运动员）1人，每个学院男生、女生各限报20人，教工人数不限。

　　二级学院将报名表（附件1、2）以“XX学院+XX报名表”的邮件名称发送至邮箱：572016221@qq.com；赛事负责教师：徐天瑶；电话：18058691009。

　　六、竞赛规则

　　1. 引体向上比赛

　　（1）比赛方法：参赛者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。裁判员记录引体次数。

　　（2）注意事项：参赛者应双手正握单杠，待身体静止后开始计数；引体向上时，身体不得做大幅度的摆动，也不得借助其他附加动作撑起；脚不能着地或者接触到杠体；两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试；每人仅一次机会。

　　（3）服装要求：比赛时必须穿着运动服、运动鞋。

　　（4）比赛秩序：参赛同学到场签到核对名单后按照签到顺序开始比赛，比赛过程中服从比赛各项规定。

　　2. 仰卧起坐比赛

　　（1）比赛方法：一分钟仰卧起坐采用软垫、秒表进行测试，参赛者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°，两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下肢。参赛者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。裁判员记录次数。

　　（2）注意事项：参赛前，参赛者需做充分的准备活动。参赛者双脚必须放于软垫上。参赛过程中，测试人员应向参赛者报数。每人仅一次机会。

　　（3）服装要求：比赛时必须穿着运动服、运动鞋。

　　（4）比赛秩序：参赛同学到场签到核对名单后按照签到顺序开始比赛，比赛过程中服从比赛各项规定。

　　七、相关要求

　　1. 统一思想、高度重视

　　体育节是校体委、校团委的一项重要工作，各二级学院要高度重视，精心策划。

　　2. 广泛发动、认真组织

　　二级学院要全面动员，调动广大同学主动参与的热情，让同学们积极投入到体育锻炼中，科学控制运动强度和运动量，精心组织好“体育节”各项赛事活动。

　　3. 加强宣传、营造氛围

　　二级学院要积极做好“体育节”各项赛事的宣传，营造朝气蓬勃的校园体育文化氛围，确保“阳光体育”活动的丰富多彩。

　　未尽事宜，另行通知。

      附件1：华体会app官网（中国）集团有限公司第二十一届“体育节”暨2023年度“阳光体育活动”引体向上比赛报名表.docx

      附件2：华体会app官网（中国）集团有限公司第二十一届“体育节”暨2023年度“阳光体育活动”仰卧起坐比赛报名表.docx

　　华体会app官网（中国）集团有限公司体育运动委员会、共青团华体会app官网（中国）集团有限公司委员会

　　二零二三年三月二十日